日曜日のソー公園

今週からパックのバカンスです。

さて、昨日の日曜日はパリジョギングクラブ主催のソー公園合同ジョギング＆お花見に参加してきました。

HAUTS DE SEINE(オー・ド・セーヌ）県が毎週末行っている、ソー公園ジョギング無料コーチングに参加してきたのですが、これが距離はそんなに走らないけれど、合間にストレッチ、筋トレ、ダッシュに階段上り下り・・・などなど満載の約２時間・・・・けっこう疲れました。

ただ走っているだけじゃなくて、こういう運動も取り入れたほうがいいのですかね・・・？

中央の青い服のがコーチ。

日曜日のソー公園 はランニングをしている方々が本当に多い！私も近かったら通うかも～あとフランスではあんまり見かけないウォーキングの方々も。

それに広ーい園内ですから

わんこのコーチングとか

お城をバックにコスプレ写真。黒執事かな・・・？

そして満開の桜の下、お花見。

少し天気は悪かったのですが、たくさんのお花見・ピクニックの方々。

私はおいしいお花見弁当のご相伴にあずかりつつも・・・用事があったので、早く帰ったのですが、日本人らしき方々が次から次へとやってきていました。